Opération "Plan Canicule"

Toujours soucieuse de mieux vous servir, la Municipalité de Portes-lès-Valence, par le biais de son Centre Communal d' Action Sociale, renouvelle son opération« Plan Canicule». Ainsi, du 1 er juin au 15 septembre de chaque année, en cas d'alerte canicule (déclarée par le Préfet), nous pouvons vous contacter de façon régulière, afin de nous assurer que vous ne courez aucun danger.

L’inscription gratuite et facultative sur le registre confidentiel "Plan Canicule" des personnes les plus fragiles, permet une vigilance active en cas de difficultés liées aux éventuelles fortes chaleurs.
Inscription au 04 75 57 95 32 ou au service CCAS en mairie

Si vous voyez quelqu’un victime d’un malaise, appelez le 15

Recommandations aux personnes fragiles :
• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif et ne buvez pas d’alcool ;
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
• Mangez en quantité suffisante ;
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…) ;
• Évitez les efforts physiques au maximum et si vous devez pratiquer une activité physique, mouillez votre t-shirt et votre casquette et renouveler fréquemment l’opération ;
• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

Rappel des signes d’alerte de déshydratation, notamment chez les personnes âgées :
• Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle à se déplacer.
• Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.
• Nausées, vomissements, diarrhée, soif.
• Crampes musculaires.
• Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C).
• Agitation nocturne inhabituelle.